Сайт
педагога дополнительного образования, учителя физической культуры и хореографии

Питьевой режим

До сих пор ведутся споры на тему «нужно ли пить воду во время тренировок?». Например, раньше, до некоторого времени, пить жидкость во время занятий запрещалось категорически. Сейчас у каждого есть своё мнение на данный счет и с той и с другой стороны есть аргументы в свою пользу. 

   Чем же полезна вода?